Witamina B2 – niezbędna dla zdrowej skóry, oczu i metabolizmu
Witamina B2, zwana także ryboflawiną, jest jedną z ważniejszych witamin z grupy B. Pełni wiele kluczowych funkcji w organizmie, w...
Witamina E – naturalny antyoksydant i kluczowy składnik diety
Witamina E to naturalny antyoksydant, który pełni wiele ważnych funkcji w naszym organizmie. Jest niezbędna dla zdrowia i pięknej skóry....
Fizjoterapia. Kiedy należy skonsultować się z fizjoterapeutą?
Fizjoterapia (kinezyterapia) jest terapią ruchu: celem fizjoterapeuty jest przywrócenie elastyczności stawów, ochrona i zwiększenie amplitudy stawów, utrzymanie i wzmocnienie siły...
Jak rozpoznać osobowość pasywno-agresywną?
Manipulatorzy, kłamcy, narcystyczni zboczeńcy - gdyby do listy osobowości, których należy unikać, dodać "pasywnych agresorów"? Dyskredytujące uwagi, niewypowiedziane słowa, chytre...
Czerwona winorośl: jakie są jej zalety i jak je wykorzystać dla naszego zdrowia?
Zalety winorośli są znane od starożytności. Zawdzięcza je w szczególności antocyjanom, które jesienią zabarwiają jej owoce i liście na kolor...
Jak zregenerować skórę po opalaniu?
Po powrocie z wakacji na pewno chcesz się cieszyć piękną opaloną skórą. Nie żałujesz sobie słońca. Na urlopie całymi dniami...
Oczyść organizm – Detoks cukrowy
Każdy z produktów na półkach sklepowych zawiera cukier. Na przestrzeni dziejów cukier był wielokrotnie zwiększany jako dodatek do licznych produktów....
Zabiegi na cellulit
Cellulit to jeden z najważniejszych problemów, z którym muszą się zmagać kobiety bez względu na wiek czy też rozmiary. Jest...
Jak przygotować się do zabiegu depilacji laserowej?
Depilacja laserowa staje się obecnie najpopularniejszą formą depilacji. Depilacja miejsc intymnych i ich okolic cieszy się zainteresowaniem nie tylko wśród...
Jak pomóc osobie z depresją?
Depresja jest chorobą, na którą skarży się coraz większa liczba osób. Niestety, bardzo często ta przykra dolegliwość psychiczna jest bagatelizowana....